Winter: be still, rest and digest

Voor sommigen is de winter een donkere , lastige periode. Anderen houden ervan te cocoonen en binnen te mogen blijven of juist buiten te zijn op ‘crispy‘ winterdagen.

Persoonlijk ervaar ik beiden. Ik kan me bedrukt voelen door de donkerte, zeker op een werkdag zie ik soms geen daglicht. Daarnaast geniet ik van de zonnige, koele dagen waarbij de lucht extra fris en gezond voelt.

Sinds ik me realiseer dat de winter functionele tijd geeft om naar binnen te keren , gaat het me beter af me minder door de sombere kanten te laten beheersen . Er mag meer ruimte voor bezinning zijn in plaats van actie, ‘rest and digest’ in plaats van nieuwe plannen lanceren, meer tijd om te zijn met wie en wat er is. Het is functioneel. In de natuur krijgt de aarde rust in de winter, niets groeit en het heeft geen zin te zaaien. Maar de rust die de grond krijgt is wel nodig om vanaf de lente weer bloei mogelijk te maken.

Als je een druk leven hebt, gaat drukte meestal in de winter onverstoord door. Echte tijd voor een winterslaap is er niet… Maar het besef dat we ons wat mogen terugtrekken waar we kunnen, rustige tijd met dierbaren doorbrengen of alleen, kan ons al meer in contact brengen met de staat van stilte en ‘rest and digest’.

Persoonlijk is het een mooi jaar geweest en soms ook weer (te) druk. Blije en sombere momenten. De winter geeft me toestemming om mijn impulsen nieuwe dingen te creëren en organiseren even niet te volgen maar ruimte te laten waar er nog ruimte is en extra dankbaar te zijn voor wat bereikt is, relaties met anderen , mezelf en de natuur.

Ik wens ook jullie een mooie winterperiode toe, met alles wat er is. Cherish the moment, het wordt vanzelf weer lente.